عندما يعاني الشعر من الجفاف وبطء النمو، فإنه يحتاج إلى عناصر غذائية تساعد على استعادة صحته وحيويته وزيادة كثافته. يمكن استخدام البيض وزيت الزيتون لتعزيز صحة الشعر وعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل. وفيما يلي أهم فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر وتحديداً:
فوائد البيض للشعر
وعندما نبدأ بالحديث عن فوائد ذلك، نذكر أن هناك فوائد عديدة للشعر من استخدام البيض، وخاصة صفار البيض، حيث يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وعلاج الجفاف والتلف.
فيما يلي الفوائد المحتملة لصفار البيض للشعر:
- يساعد في علاج الشعر الجاف:
بفضل محتواه من البروتين، يمكن لصفار البيض أن يساعد في تغذية الشعر واستعادة لمعانه وعلاج الشعر الجاف. كما أن صفار البيض غني بالدهون التي تزيد من نعومة الشعر، لأن 100 جرام من صفار البيض تحتوي على 26.54 جرام من الزهم.
يمكن لبعض الدهون الموجودة في صفار البيض والتي تسمى الليسيثين أن تساعد في ترطيب الشعر، وتستخدم هذه الدهون في منتجات تجميل الشعر.
- تحسين نمو الشعر:
يمكن أن يساعد صفار البيض في تحفيز نمو الشعر لأنه يغذي جذور الشعر وفروة الرأس.
يحتوي صفار البيض على الكبريت المهم للشعر، كما أن 100 جرام من صفار البيض تعطي حوالي 164.5 ملليجرام من الكبريت.
ومع ذلك، لم تظهر أي أبحاث أن استخدام صفار البيض هو وسيلة فعالة للحد من تساقط الشعر وتشجيع نمو الشعر الجديد.
فوائد زيت الزيتون للشعر
واستمرارا للحديث عن فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر، وهنا نذكر أهم فوائد زيت الزيتون للشعر:
- قد تحتوي منتجات الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا، لذا فهي تحافظ على صحة فروة الرأس وتقلل من الأطراف المتقصفة.
- يعد زيت الزيتون أحد أفضل مرطبات الشعر، ويمكن أن يساعد في تقليل التجعد وفك التشابك، ويمكن أن يحمي الشعر من التلف.
- يقلل زيت الزيتون من تساقط الشعر، وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة.
لذلك فإن خلط البيض وزيت الزيتون يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الشعر المختلفة ويمنحه مظهراً صحياً ولامعاً.
وصفة البيض وزيت الزيتون للشعر
لجني فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر لتعزيز نمو الشعر وزيادة لمعانه ونعومته، اتبعي الخطوات التالية:
- نخلط صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ضعي الخليط على شعرك لمدة 15-30 دقيقة، ثم اغسليه للتخلص من الزيت الزائد.
اقرئي أيضًا: أسباب جفاف الشعر وطرق علاجه
وصفة البيض وزيت الزيتون والعسل
ويمكن تعزيز فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر بإضافة العسل لتحسين ترطيب الشعر ونعومته.
لتحضير الوصفة اتبعي الخطوات التالية:
- اخفقي بيضة مع ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- ضعي الخليط على شعرك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه كالمعتاد.
الآثار الجانبية للاستخدام
وبعد أن تعرفنا على فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر، نلاحظ بعض الآثار الجانبية التي تنتج عن استخدام هذا الخليط معًا، وهي كما يلي:
- صفار البيض يمكن أن يجعل الشعر أكثر دهنية من المعتاد بسبب محتواه العالي من الدهون.
- يجب توخي الحذر إذا كنت تعاني من حساسية البيض، حيث أن تطبيقه على الشعر ولمس الجلد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- لا يوجد دليل على آثار جانبية غير مرغوب فيها عند استخدام زيت الزيتون على شعرك.
إقرأي أيضاً: فوائد زيت الزيتون للشعر
المراجع المعتمدة
