عادة ما تسبب الالتهابات الفطرية تكسر الشعر وتساقطه، لذا يفضل استخدام زيت يساعد على تعزيز نمو الشعر. يعد زيت إندوليكا برينغا خيارًا شائعًا، حيث أنه معروف بقدرته على ترطيب الشعر وتقليل تساقطه.
2. غسل الشعر بشامبو مزيل للسموم:
عند الإصابة بعدوى فطرية، تتراكم القشرة والأوساخ في فروة الرأس، لذلك يجب عليك استخدام شامبو وبلسم يهدف إلى إزالة السموم والشوائب بعمق. وينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على مزيج من الجنسنج والنيم، لما لها من خصائص مضادة للفطريات تساعد في تنظيف فروة الرأس بعمق.
3. لا تشارك أدوات تصفيف الشعر:
يجب عليك تجنب مشاركة الأمشاط وربطات الشعر مع الآخرين، فهذه الأدوات قد تساعد في نقل العدوى الفطرية من شخص إلى آخر.
4. تجنب ربط الشعر المبلل:
يمكن أن يكون الشعر الرطب بيئة مثالية لنمو البكتيريا، لذا ينصح بتجفيف الشعر جيداً قبل ربطه.
5. حماية فروة الرأس من الشمس :
يمكن أن يؤدي تعرض فروة الرأس لأشعة الشمس لفترة طويلة إلى جفافها وتفاقم الالتهابات الفطرية، لذا احميها باستخدام واقي الشمس أو ارتدي وشاحًا عند الخروج.
باتباع هذه الإرشادات، يمكنك تقليل الأعراض وتحسين صحة فروة رأسك بشكل عام. ومع ذلك، إذا استمرت المشاكل أو تفاقمت، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة والعلاج المناسب.